Yoga im Kunstraum

So., 31.03.2019 | 17 Uhr

Yin Yoga & Meditation im Kunstraum mit Nina Karmann

Unser Alltag ist oft sehr von Aktivität geprägt. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und sind ständig in Bewegung. Die Zeit läuft uns nur so davon. Yin Yoga ist eine Praxis des Innehalten. Wir nehmen uns bewusst den Raum, um aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und den gegenwärtigen Moment unmittelbar
zu erfahren - ganz so, wie er ist.

Yin Yoga entschleunigt und bringt mehr Ruhe in unser Leben. Aufgestaute Energien im Körper werden harmonisiert. Dadurch entsteht ein neues Gleichgewicht auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Durch Yin Yoga haben wir die Möglichkeit, einen natürlichen Rhythmus zu finden, der uns gut tut. So können wir
wieder in Einklang mit unseren Kräften kommen. Diese meditative Yogastunde wirkt entspannungsfördernd und kann bei der
Umstellung des Organismus auf die Sommerzeit unterstützend wirken.

Um Anmeldung wird bis spätestens 29.03.2019 gebeten bei ninazazenlife.

Wir bitten darum, eine eigene Matte und Decke mitzubringen bzw. Bescheid zu geben, wenn eine Yogamatte benötigt wird.

Der Eintritt ist frei.